När det vankas tentor behöver man energi.
Om man inte har energi, så går den att skapas:
1 dl havregryn
2 ägg
½ dl russin
½ dl solroskärnor
3 msk kokos
2 msk gojibär
3 msk honung eller sirap
2 msk svarta, oskalade sesamfrön
ev. kanel

Vispa ihop ägg, sötning och kanel.
Därefter russin, sesam, goji, kokos. Sist havregryn.
Hela smeten skall vara blöt, men inte för geggig.
Klicka ut smet i muffinsformar.
Grädda 10 min mitt i ugn i 175 grader.
Låt svalna, and it's done!